“五毒”情绪?生活处处皆学问

 常见问题     |      2020-07-02 03:57

随着现代人工作生活节奏的加快,越来越多的人成为“高压一族”,没有时间谈恋爱,没有空闲看父母,没有精力走亲访友。就这样,在经济发展的快车道上,“幸福”似乎成了一个奢侈的词汇,在不知不觉中日渐飞离人们的视线。“你幸福吗?我姓曾”这组诙谐的对话,曾一度成为网络流行语。

有人说找一份体面的工作是幸福,有人说有一笔可观的收入是幸福,有人说长一副姣好的面容是幸福,有人说有一个美满的家庭是幸福。其实生活中无时无处不充盈着幸福的元素,只因人们没有停下匆忙的脚步,用心寻找幸福、感受幸福、把握幸福,缺少发现幸福的“眼睛”,才让“她”从我们原本丰盈的日子里悄悄溜走。

盛夏的傍晚,小陈和往常一样到小区附近的公园散步,闷热潮湿的夏日空气,聒噪的知了尖叫,混着城市刺耳的发动机轰鸣,让人的心情愈发烦躁。她慢腾腾无聊地挪着步,忽然被前方不远处传来的动感悠扬的“火红的萨日朗”的乐曲吸引,走近一看,几位体态丰腴却不失轻盈的大妈们正踩着音乐的节拍翩翩起舞。她们轻盈的舞步、优美的舞姿、幸福的神态与周围燥热的空气形成了鲜明的对比,她不由地被眼前的画面着迷、感动,情不自禁地加入其中与大妈 们共舞起来。舞臂、扭腰、甩腿、旋转……不一会便大汗淋漓。

中场休息,大妈们似乎也发现了这名新成员,热情地迎过来进行全方位指导。从旋律到节拍,从动作到神态,从子女教育到家庭婚姻,从休闲旅游到保健养生。领队大妈的一席话,更是让小陈茅塞顿开。她说:“年轻人现在工作压力较大,身体长期超负荷运转,应多参加一些保健运动,这样才不会因身体长期透支,出现这样那样的问题,比如‘情绪养生’”

“情绪养生”这个新概念还是第一次听说,小陈洗耳恭听。大妈接着说:“人在不高兴的时候,会产生怨、恨、恼、怒、烦这“五毒”情绪,他们不是毒药,但对身体的危害作用比毒药更大。怒易伤肝,多怒的人血压容易高;恨易伤心,多恨的人易患心脏病;心情懊恼、压抑的情绪易伤肺,像《红楼梦》里的林黛玉终日抑郁寡欢,最终得肺病咳血而死;而易烦的人则容易伤肾……”。

听完之后,小陈大吃一惊,这些不良情绪自己经常有,没想到会对身体造成这么大的伤害。最后大妈进行总结:“保持一份快乐的心情,拥有一个健康的体魄,生活处处是学问,保持微笑勤学习,只有这样,才能更好、更幸福地生活”。

舞蹈结束,小陈感觉浑身轻松,心情也变得很愉悦,闷热的空气似乎在为自己做免费桑拿,知了的叫声和发动机轰鸣仿佛在为自己回家的步伐打着节拍合奏,这完全颠覆了她之前认为的舞蹈不过是打发时间的错误逻辑。岁月无情在大妈们的脸上留下痕迹,但她们乐观、热情、好学、向上的精神以及对健康的尊重和对生活的理解,值得人们认真回味、用心体会。